본문 바로가기

생각 정리 - 책/책 적용하기39

나는 생각한다 고로 존재한다 - 인지적 구두쇠 퀴즈 나는 생각한다 고로 존재한다. 이 말에 딱 맞는 사람들의 실수가 있습니다. 바로 인지적 구두쇠라는 오류입니다. 인지적 구두쇠란 기본적으로 사람은 많은 에너지를 소비하려 하고 싶어 하지 않습니다. 즉, 어떤 생각을 깊게 하려 하는 것을 싫어하고, 에너지를 적게 써서 빠른 답을 찾으려고 합니다. 지능과 상관없이 생각하거나 문제를 해결 할 때, 더 복잡하고 노력이 요구되는 방법보다 더 간단하고, 더 노력이 덜 드는 방법으로 가는 경향을 의미합니다. 마치 구두쇠가 돈을 쓰기에 인색하듯이 사람은 인지적 노력을 하기를 꺼려한다는 것입니다. 그러므로, 나 자체로 존재하기 위해서는 많은 생각을 해야, 스스로를 유지할 수 있다 생각이 들게 되었습니다. 인지적 구두쇠 퀴즈 함께 풀어 보실까요? 여러분은 얼마나 인지적 구두.. 2023. 1. 24.
부자 된 사람들은 신경쓰지 않는 3가지 심리 'SNS로 부자가 된 사람들'에서는 우리는 누구나 두려움에 대해 인식하고 있다 말하고 있습니다. 그러나 부자가 된 사람들은 오히려 이 두려움의 여러 가지 원인 중 사람들에게 주로 나타나는 3가지 심리를 신경 쓰지 않는다 합니다. 1. 실패 무언가 도전을 한 뒤 실패를 하게 되면 주변 사람들에게 받을 평가를 생각하게 되며, 두려움으로 이어지게 됩니다. 실패를 두려워하는 사람들은 자기 목표를 일부러 낮게 설정하는데 이는 경쟁자가 기뻐할 일입니다. 실패할까봐 안전하게만 가려고 하면 성공하기 어렵습니다. 명확한 시야를 갖고 전략적으로 임하며, 더 열심히 일하고 더 많이 일하자. 그런 당신에게 누가 감히 실망을 표하겠습니까! 2.시간낭비 성과가 나지 않으면 우리는 시간낭비를 했다고 생각할 수 있습니다. 즉, 가치.. 2023. 1. 6.
자네가 왕, 군주가 될 상인가? by 군주론 고전으로 유명한 군주론에선 군주에 대한 품격. 상을 말해 주고 있습니다. 그 군주 상 3가지를 함께 체크해 보시죠! 1. 군주는 인색해야 한다. 너그러움을 유지하고자 자원을 쏟아부으려면 결국, 민중에게 과도한 세금등으로 더 큰 부담을 주게 됩니다. 결국엔 민중들에 미움을 받을 수 있습니다. 군주는 낭비를 줄이고, 자원을 소유하며 대비함으로써, 전쟁과 같은 상황을 맞이하게 될 때 민중에게 더 많은 세금을 징수하지 않고도 전쟁을 치를만한 능력을 보여줄 수 있습니다. 오히려 힘든 상황에서 신민들에게 도움을 줌으로써 시간이 흐를수록 점점 더 너그럽다는 평가를 받게 될 수 있습니다. 2. 군주는 두려움의 대상이 되어야 한다. 당신이 혜택을 주는 동안에는 사람들은 모두 당신 편을 듭니다. 자신의 모든것을 내어주려 .. 2023. 1. 3.
벌과 나비가 사라진 세계, 상상 해 본 적 있으세요? 벌과 나비가 사라진 세계, 상상해 본 적 있으세요? 지금 읽고 있는 인섹타겟돈에선 곤충이 사라질 미래에 대한 이야기를 해 주고 있습니다. 주변에 보이는 벌레들을 보면 저도 모르게 DNA적 거부감이 올라옵니다. 그러나 이 곤충 친구들이 없을 때 어떠한 세상이 생기게 될까? 이 책을 읽으며 사색하는 시간을 가지게 되었습니다. 곤충들은 무려 지난 4억년간 있었던 다섯 번의 멸종으로도, 꿋꿋하게 생존해 왔습니다. 그런데 이러한 곤충들이 현재 아주 빠른 속도로 사라져 가고 있습니다. 이러한 문제에 대해 인섹타겟돈에서 말하는 사람들의 8가지 말을 담아 봤습니다. 인섹타겟돈 9가지 말 곤충이 없으면 지구상의 생명체 대부분이 사라질 것이고, 살아남은 사람들이 있더라도 예전과 같은 삶을 영위할 수 없을 겁니다. 모든 사.. 2022. 12. 28.
장사의 신이 알려주는 필승 장사 전략 9가지 장사의 신이 알려주는 필승 장사 전략 9가지 우도 다카시 이자카야계 신이라 불리는 사람의 책을 읽었습니다. 마음에 와닿는 많은 글들이 있었는데 그중 말해주는 9가지 이야기를 적어 봅니다. 메뉴의 종류나 음식의 수준보다 더 중요한 건 바로 '손님들이 얼마나 편하게 즐길 수 있느냐'하는거야 그러니 가게를 만들 때는 '어떤 가게를 해야 잘 될까?'만 궁리하지 말고, '어떤 가게를 해야 내가 진심으로 즐거울 수 있을까?'를 생각하라고, 그것이 오랫동안 장사를 해 나갈 수 있는 기본이라 생각해 자신의 약점을 직시하고 그 핸디캡을 극복하기 위해서 항상 노력하는 것. 이런저런 판단착오를 거치고 실패와 성공을 거듭하며 발전해나가는 것. 그것이 지금 장사하고도 연결되고 있어. 그러니 약점은 오히려 기회가 되고, 약점이 .. 2022. 12. 26.
현직 심리상담 대표가 알려주는 자존감 높이는 3단계 자존감을 높이기 어려운 2가지 이유 첫째, 자존감은 눈에 보이지 않습니다. 뚜렷한 결과가 보이는 척도가 없다 보니, 변화가 잇는지 알기 어렵습니다. 그러다 보니 높이고자 하는 마음도 쉽게 들지 않습니다. 둘째, 자존감에 높고 낮음의 기준이 없습니다. 말 그대로 기준이없습니다. 개개인마다 생각하는 모습은 다르고 불분명합니다. 그러다 보니 누군가에게 높은 자존감이 누군가에겐 낮은 자존감이 될 수 있습니다. 이상화될수록 현실과의 괴리감만 크게 느껴지기 시작합니다. 자존감 높이는 3가지 단계 1단계 - 자존감을 실체화하기 자존감은 눈에 보이지 않습니다. 즉 모호한 여러가지 사례를 모두 자존감이라 표현하고 있을 수 있습니다. '한 달 동안 자존감이 낮았다는 것을 잘 보여준 사례가 무엇이었는지 종이에 적어보세요' .. 2022. 12. 23.
좋은 습관 만들기! 성공을 위한 SMART 목표 설정 방법 성공을 부르는 SMART 목표설정 조지 도란이 수립한 목표 설정 기법으로 목표를 정의하고 실천하기 위한 구체적인 5가지 방법입니다. 앞 이니셜을 따 S.M.A.R.T 목표 설정이라 말합니다. 운동을 예시로 한번 목표 설정을 만들어 보겠습니다 Specific - 목표는 구체적이어야 한다. ▷ 헬스장에서 달릴 것이다 Measurable - 목표는 측정 가능해야 한다. ▷ 헬스장에서 1km 달릴 것이다. Achievable - 목표는 실현 가능해야 한다 ▷ 나는 헬스장에서 주 2회 1km 달릴 것이다 (실현 가능 목표는 나의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 개인에 맞는 작은 성공 설정을 추천드립니다) Relevant - 목표는 현재와 관련성이 있어야 한다. ▷ 나는 내 건강을 위해 헬스장에서 주 2회 1km.. 2022. 12. 22.
경제적 자유 금액은 얼마입니까? 그리고 무엇입니까? 경제적 자유 금액은 얼마입니까? 모임을 나가다 보면 가끔씩 꼭 나오는 이야기입니다. 바로 경제적 자유에 대한 금액. 여러분들에게 경제적 자유 금액은 '얼마'라고 생각하십니까? 현재 제가 생각하는 경제적 자유 금액의 중간 목표는 5억이라 생각하고 있습니다. 너무 적다 생각 들지 않으신가요? 대부분 모임에서 사람 들어 20~30억을 이야기들 하였습니다. 저는 아래와 같은 이유로 5억이라 말하였습니다. 저희는 월평균 150 안되게 쓰고 있습니다. 그러니 월평균 200 정도만 들어오면 현재 생활 압박을 받지 않을 거라 생각이 듭니다. 그래서 대략 연 2400만원. 이것을 4~7% 배당금으로 계산하면 약 5억이 됩니다. 그래서 저는 주변에서 경제적 자유에 대한 금액을 물어보면 5억이라 이야기하고 있습니다. 경제적.. 2022. 12. 20.
성장 법칙! 성장한 사람들의 공통점 고통을 동반합니다. 성장한 사람들은 고통을 동반합니다. 요즘 성공, 성장에 관한 책들을 읽다 보니 한 가지 공통점을 발견하였습니다. 그것은 바로 '고통'이 따른 다는 것이었습니다. 저 또한 제가 성장했다 느꼈던 느낌을 받은 적이 있어요. 돌이켜 생각해보면 '고통'의 순간을 지나고 난 뒤였습니다. 어떤 일을 해결하기 위해 어떻게든 실마리를 찾았습니다. 방법을 모색하였습니다. 그 뒤, 한층 더 성장 해 있는 모습을 발견했던 기억이 있습니다. "여러분들은 언제 성장했다 생각이 드시나요?" 어찌보면 우리는 '고통'속에서 성장 법칙 중 하나인 '마감시간'을 접하고 있는 건 아닐까요? 고통 속에서 포기하지 않고 나가실 수 있게 니체의 말 2 성장에 밑거름이 되는 고통에 따른 성장 글 2가지를 전해드립니다. 니체의 말 2가지 1. 적의.. 2022. 12. 16.
인간관계 고민하는 당신에게 전달하는 9가지 말 - (인생을 바꾸는 관계의 힘) 인간관계 고민하는 당신에게 전달하는 9가지 말 사람의 가치는 타인과의 관계로서만 측정될 수 있다. - 니체 상대를 대할 때 나에게 대하는 것과 같이 소중하게 대하라. - 공자 성공이란 세월이 흐를수록 가족과 주변 사람들이 나를 점점 더 좋아하는 것이다. - 짐 콜린스(미국의 경영 컨설턴트) 가장 만족스러운 결과를 얻는 사람은 가장 뛰어난 아이디어를 가진 사람이 아니다. 동료들의 머리와 능력을 가장 효과적으로 조율하는 사람이다. - 알톤 존스(전 CITGO회장) 세상을 살아가려면 많은 살마과 사귈 줄 알아야 한다. - 루소 물은 어떤 그릇에 담느냐에 따라 모양이 달라지지만, 사람은 어떤 친구를 사귀느냐에 따라 운명이 결정된다. - 히구치 히로타로(전 아사히 맥주 회장) 남이 당신에게 관심을 갖도록 노력하는.. 2022. 12. 10.

티스토리툴바