자기 긍정 확언하고들 계시나요?

요즘 자기 계발서 관련 리뷰를 보면 많이들 나오는 이야기 중 하나가 바로 자기 긍정 확언이었습니다. 

된다! 된다! 된다!

 

자기 긍정 확언들 하고 계시나요?

 

저는 확언에 대해 약간의 반감이 있었습니다. 부정적이다라기보다는 매일매일, 시도 때도 없이 할 정도로 많이 해야 하나? 하는 궁금증이 있었습니다. 이번에 비상식적 성공법칙을 읽어보니, 그곳에서도 자기 암시적인 행동으로 메모하기와 메모한 목표를 읽기가 있었습니다.

과학적으로도, 사람의 뇌는 실제와 허구를 구분 못한다는 내용을 들은적이 있었습니다. 그래서 자기 확언과 같은 행동은 나의 모습을 그 목표에 맞추려 하는 무의식을, 더욱 구체화시킨다 했습니다. 

저 또한 저의 목표를 적어 두긴 했으나, 매일같이 많은 반복으로 그것을 다시 되새기고, 읽어보진 않았습니다. 이번 계기로 조금 더 많이 그 목표를 다시 한번 적어보고, 읽어보려는 행동을 해 보고자 합니다.

혹시, 자기 긍정 확언을 하고 계시고 계시나요? 그렇다면 이웃님의 현재 경험 이야기를 짧게라도 알려 주신다면 감사합니다.