관계 심리학 책 - 모두에게 잘 보일 필요는 없다

모두에게잘보일필요는없다

 

오늘도 관계에 고민하는 당신에게

 

이 책은 일상생활에서 사람들 간에 관계에 대해, 고민하고 있는 여러분에게 전해주고 싶은 이야기를 담고 있습니다.

저자는 죄책감과 수치심이란 감정을 통해, 내면화된 수치심으로부터 탈피하는 상담 과정을 이야기해 주고 있습니다. 어렴풋이 생각나던 자신의 과거 경험과, 현재 현직 심리상담 대표로 있으며 만나는 여러 사람들의 소소한 일상 이야기. 이 이야기들은 마치 나와 주변에서 흔히 일어나고 있는 소리이기에 쉽게 귀 기울이게 되었습니다.

 

자존감의 기준

 

자존감에 대한 기준은 없습니다. 누군가에겐 낮은 자존감이, 누군가에게 우러러 보는 자존감의 대상일 수 있죠. (그래서 자존감을 높이기란 어렵습니다). 이러한 일상의 서로 다른 이야기들 속에 관계에 고민 있는 사람들이 정말 많구나라는 생각을 하게 되었습니다.

빠르게 변하는 현 시대에, 타인과의 관계도 중요하지만, 나에게부터 잘 보일 시간을 만들어 보는 건 어떨까란 생각이 들었습니다.

모두에게 잘 보일 필요는 없습니다.