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나는 아침형 인간일까? 저녁형 인간일까?
다음은 라이프타임 책에서 나온, 설문 내용으로 각각 질문에 대해 최근 몇 주 동안 자신이 느낀 바와 가장 일치하는 대답을 체크하여, 자신의 타입을 알아보는 설문 유형이다.
크로노타입 설문
당신은 아침형(종달새형), 저녁형(올빼미형), 중간형 중 어디에 속합니까?
점수 확인
19개 문항이 들어 있고, 각각에 점수가 할다오디어 있다. 먼저 자신이 체크한 항목의 점수를 모두 더해서 그 값을 체크한다.
점수는 최저 16점에서 최고 86점까지 나올 수 있다.
41점 이하면 '저녁형'에 행당한다.
59점 이상이면 '아침형'에 해당한다.
42~58점은 '중간형'에 해당한다.
- 16~30점 : 확실한 저녁형
- 31~41점 : 온건한 저녁형
- 42~58점 : 중간형
- 59~69점 : 온건한 아침형
- 70~86점 : 확실한 아침형
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